減肥餐=雞蛋+酸奶減肥法
還記得“8個雞蛋減7斤”的故事嗎？還記得酸奶減肥法嗎？這兩種被許多人嘗試過的減肥方法，終于有一天，他們也要開始“強強聯合”，爲減肥事業作貢獻了。
這減肥藥是一個激動人心的消息，會給減肥事業帶來一種新的樂趣，不僅是口味上的轉換，在減肥本身上也許還會有不一樣的體驗。我們最關心的是結果，這種“強效”的方法是否能帶來雙重減肥功效？如果是真的，那麽一周減去15斤左右會是一件輕松容易的事情。
年齡：22歲
身高：155cm
身體狀況：甜食愛好者，不愛運動。
體驗難度：★☆☆☆☆ 減肥時間：7天
減肥前體重：100斤
減肥後體重：95斤
減重：5斤
星期日
早餐：胡蘿蔔南瓜粥+水煮蛋1個
午餐：糙米飯1碗+炒青菜1份+味噌湯
下午茶：猕猴桃1顆+酸奶100ml
晚餐：雲吞面1碗+蘋果1個
要如何在正確的時間搭配這兩種食物才能起到減肥的效果呢？我們先來看看雞蛋酸奶減肥法的食譜。
體驗感受：
相對節食減肥法來說，這一周的食譜完全可以填飽肚子。一日三餐還有下午茶，對一個減肥的人來說，是一件幸福的事情。唯一的缺陷是，一周幾乎沒有肉類，這對于一個肉食動物來說，有小小難度。
體驗效果：
我本身不屬于特別胖的那種類型，就是暑假前一個月吃吃喝喝長了5斤肉，這一周都減掉了，所以對效果還是非常滿意的。星期一
早餐：水煮蛋1個+酸奶100ml
午餐：白米飯1碗+水煮青菜1份+豆腐湯
下午茶：高纖消化餅3片+酸奶100ml
晚餐：番茄雞蛋面+蘋果1個
星期二
早餐：全健康減肥麥吐司2片+酸奶100ml
午餐：糙米飯1碗+蒸蛋+蔬菜湯
下午茶：和風減肥藥有效草餅1個+綠茶1杯
晚餐：海鮮意大利面+青菜沙拉+酸奶100ml
星期減重方法三
早餐：皮蛋瘦肉粥+水煮蛋1個
午餐：齋面1碗+荷包蛋1個+冬瓜湯
下午茶：酸奶200ml+小番茄3顆
晚餐：白米飯1碗+炒青菜1份+紫菜湯
星期四
早餐：水煮蛋1個+酸奶200ml
午餐：白米飯1碗+黃瓜炒肉
下午茶：蜂蜜柚子茶1杯+加州西梅3顆
晚餐：黑椒意大利面+青菜沙拉
星期五
早餐：白粥1碗+水煮蛋1個
午餐：雜米飯1碗+炒草菇+冬瓜湯
減肥餐 下午茶：蘇打餅2片台南減肥+酸奶100ml
晚餐：白米飯1碗+水煮空心菜+香菇湯
星期六
早餐：白吐司2片+酸奶100ml
午餐：白米飯1碗+涼瓜炒蛋
下午茶：蛋撻1個+紅茶1杯
晚餐：番茄健康減重肉醬意台南減重大利面+黃瓜生菜沙拉
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