目前分類:塑身減肥 (4)

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健康減肥有助美容養顔
想想,如果三天純吃蘋果,就能減肥3至5公斤,又能保持健康的話,你願意嘗試嗎?

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減肥餐=雞蛋+酸奶減肥法
  還記得“8個雞蛋減7斤”的故事嗎?還記得酸奶減肥法嗎?這兩種被許多人嘗試過的減肥方法,終于有一天,他們也要開始“強強聯合”,爲減肥事業作貢獻了。

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健康減肥有很好的治療效果
甜味是人類出生 後 首先接受的味道——母乳有一種甜香,所以喜歡吃糖是人的本能反應。研究表明甜味有助于緩解壓力,幫助激活人體內的開心細胞。這是因爲糖富含碳水化合物,這種物質可以使神經系統興奮,令我們感覺快樂。

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全身心投入到瑜伽的訓練當中快速減肥非常有用
  1、做瑜伽:

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